[减肥瘦身汤 金瓜螃蟹汤的做法]
材料:螃蟹、南瓜各200克。
调料:葱段、姜片、盐、味精、白砂糖、鸡精、植物油各适量。
做法:
1) 螃蟹洗净;南瓜洗净,去皮,瓤、子,切块。
2)炒锅放植物油烧热,放入螃蟹、南瓜炒熟,倒入适量冷水烧开,加入葱段、姜片、盐、味精、白砂糖、鸡精,中火煮至汤浓即可。
螃蟹性寒,具有清热解毒、养精益气、利水减肥的功效;南瓜也是减肥食品,两煮搭配美味又瘦身。