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减肥瘦身汤 金瓜螃蟹汤的做法

2015年03月31日

[减肥瘦身汤 金瓜螃蟹汤的做法]

材料:螃蟹、南瓜各200克。

调料:葱段、姜片、盐、味精、白砂糖、鸡精、植物油各适量。

做法:

    1) 螃蟹洗净;南瓜洗净,去皮,瓤、子,切块。

    2)炒锅放植物油烧热,放入螃蟹、南瓜炒熟,倒入适量冷水烧开,加入葱段、姜片、盐、味精、白砂糖、鸡精,中火煮至汤浓即可。

螃蟹性寒,具有清热解毒、养精益气、利水减肥的功效;南瓜也是减肥食品,两煮搭配美味又瘦身。 

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