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正确吃桂圆帮你抗衰老

2015年03月31日

    你知道吃什么抗衰老吗?桂圆就可以?桂圆大家都不陌生,桂圆也叫龙眼,桂圆的营养价值很高,那么你知道如何利用桂圆抗衰老吗?桂圆还有哪些作用呢?一起来了解一下吧!

    桂圆的果实是果中珍品,含有多种维生素,矿物质、蛋白、脂肪和果糖等对人体有益的营养成份。即可供鲜果,且可供焙干制罐或加工龙眼膏,是医药上的珍贵补品。

    桂圆干的功效

    1、抗衰抗辐射

    具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。

正确吃桂圆帮你抗衰老

    2、安神定志

    桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。

    3、养血安胎

    桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

    4、抗菌,抑制癌细胞

    动物实验表明,桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。此外,桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

    5、降脂护心,延缓衰老

    桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

    6、提高免疫力

    蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

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