饮食
很多职场女性长期加班、睡眠不足，常常引用咖啡来提神，提升工作效率，那么喝咖啡能减肥吗?研究发现减肥咖啡中有咖啡碱成分，能分解脂肪，喝咖啡30~40分钟后适量的运动一下，可将脂肪酸转变成
很多职场女性长期加班、睡眠不足，常常引用咖啡来提神，提升工作效率，那么喝咖啡能减肥吗?研究发现减肥咖啡中有咖啡碱成分，能分解脂肪，喝咖啡30~40分钟后适量的运动一下，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪，达到减肥的效果!
减肥咖啡的饮用方法
1.午餐后来杯减肥咖啡，午餐后30分钟至1小时内，品尝一杯芳香浓郁的热咖啡。减肥咖啡，有助于胃肠道的消化，搭配适当运动，更能促进脂肪燃烧。