很多职场女性长期加班、睡眠不足,常常引用咖啡来提神,提升工作效率,那么喝咖啡能减肥吗?研究发现减肥咖啡中有咖啡碱成分,能分解脂肪,喝咖啡30~40分钟后适量的运动一下,可将脂肪酸转变成
很多职场女性长期加班、睡眠不足,常常引用咖啡来提神,提升工作效率,那么喝咖啡能减肥吗?研究发现减肥咖啡中有咖啡碱成分,能分解脂肪,喝咖啡30~40分钟后适量的运动一下,可将脂肪酸转变成热能,有效燃烧指肪,达到减肥的效果!
减肥咖啡的饮用方法
1.午餐后来杯减肥咖啡,午餐后30分钟至1小时内,品尝一杯芳香浓郁的热咖啡。减肥咖啡,有助于胃肠道的消化,搭配适当运动,更能促进脂肪燃烧。