世界级的健康水果你有没有吃过？

    美国杂志介绍了10种对健康最有利的水果，其中苹果排名第一。排在苹果之后的是杏，然后是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。

    第七名：樱桃能帮助人体保护心脏健康。

    第八名：越橘能帮助减少尿路感染的几率。

    第九名：葡萄柚维生素C的含量很高。

    第十名：紫葡萄其类黄酮等物质为心脏提供三重保护。

    对于以上健康水果，相信大家肯定是苹果吃的最多，苹果的好处大家都有目共睹，另外别的水果大家也要多吃哦，这样才可以营养均衡。