喝胡萝卜汁有哪些好处 孕妇可以喝胡萝卜汁吗

　　导读：喝胡萝卜汁有哪些好处？孕妇可以喝胡萝卜汁吗？怀孕时每天喝胡萝卜汁，孩子出生后6个月，对胡萝卜口味的谷物制品接受性较高。因此，母亲应摄取多样食物，并从怀孕开始为孩子建立良好饮食习惯。

 

　　喝胡萝卜汁有哪些好处？

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜汁的好处及维生素B1B2、C、D、EK、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸。每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改良全数机体的状况。胡萝卜汁能进步人的食欲和对沾染的抵进步革故鼎新自然地低沉体重，所以说胡萝卜汁有减肥功效胡萝卜汁美容：胡萝卜汁暗昧萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的革故鼎新，促成血液循环，从而使肤色惨白，对美容健肤有独到之效。

　　胡萝卜含丰富维生素A、B1与B2，磷、钙，少许蛋白质和碘。纤维质比水果与其它蔬菜多一倍。胡萝卜汁能治支气管炎及胃病，哺乳的母亲喝胡萝卜汁能使母乳的品质改进，同时有预防夜盲症之效。

　　孕妇可以喝胡萝卜汁吗？

　　胡萝卜中含有丰富的维生素A，但维生素不是百益而害，孕期服用大量的维生素A，增加新生兔唇、先天性心病及神经失常等概率。

　　综上所述，孕妇应该根据自身情况适量喝胡萝卜汁，不能多喝。

　　

(责任编辑：梁方亮)