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患了感冒怎么办?患了感冒总是不好怎么办?伴随着秋季的到来，天气渐渐转凉，感冒开始侵袭着人们的身体，可是一旦患了感冒，总是不易治愈，甚至反复发作，这可怎么办，不过没关系，河南健康网小编特意向您推荐感冒治愈有6招，比方多吃胡萝卜就可以有效治疗预防感冒，这点大家要注意哦!
那么平时生活中我们该如何健康食用胡萝卜?感冒治愈有6招分别都是什么呢?
平时生活中我们该如何健康食用胡萝卜
一、将胡萝卜洗干净
将胡萝卜洗干净。这是食用胡萝卜之前一定要做到的。另外还可以把胡萝卜，使用榨汁机打成泥状，然后做成不同的食物，这样不仅有利身体健康，而且还会营养丰富，很多人都爱吃。
二、将胡萝卜炒肉
将胡萝卜炒肉，这也是一道蛮不错的美食。可是先把胡萝卜清洗干净，然后放入榨汁机，打成泥状，适量加入鱼汤之类，这样不仅味道鲜美，而且营养也很丰富。
三、将胡萝卜切成小块
将胡萝卜切成小块，然后加入适量的水煮烂，再用调匙压成泥状，加少许糖，或者盐，调入奶糕，或者迷糊同食，这样也很好吃，当然做之前，一定要先把胡萝卜清洗干净，去皮，这点要切记。
感冒治愈有6招分别都是什么呢
一、多吃胡萝卜
胡萝卜中含有大量胡萝卜素，而胡萝卜素不仅有利人体身体健康，而且对预防治疗感冒都有独特作用，所以平时生活中大家一定要加强这方面防范和注意，不妨多吃一些胡萝卜。
二、少吃食盐
少吃食盐，尤其含钠的食盐，这样可以提高人体唾液中溶菌酶的含量，从而保护口腔，咽喉部粘膜上皮细胞，并让其分泌出更多的免疫球蛋白对付感冒病毒。因此每天生活中吃少量盐对预防治疗感冒大有益处。一般保持在5克以内。
三、多喝鸡汤
多喝鸡汤可以治疗感冒。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，另外鸡肉中还含有某种特殊化学物质，具有增强咽部血液和鼻腔液分泌作用。
四、多喝糖姜茶
感冒一般多为外感风寒之邪，常有头痛，鼻塞，流涕以及一身关节酸痛，甚至怕冷，发热等症状，因此平时生活中大家不妨多喝一些糖姜茶。所谓糖姜茶就是使用红糖，生姜等物质一起熬制的茶，具有良好的治疗感冒功效。
五、多吃作料
多吃作料也有助于预防感冒。根据研究发现，生姜，干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰，另外大蒜还具有增强人体免疫功能作用，所以平时生活中大家不妨多吃一些作料，这样对预防和治疗感冒都有很好的效果。
六、多服用蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，不但有利身体健康，而且还能激发人体免疫功能，每日早晚两次冲服，可以有效治疗和预防感冒，以及其他病毒性疾病，因此平时生活中大家应该加强这方面防范和注意，多服用一些蜂蜜。
(责任编辑：谢松松)