女性多吃海带可防止乳腺增生
海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。而且，海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
(责任编辑：谢松松)
