饮食
河南健康网讯：小孩子感冒，最怕的就是吃药打针，因为苦和疼嘛!妈妈看着也心疼不是，如果情况不是太糟糕，没有明显的发烧、发热症状，不妨试试小孩感冒流鼻涕食疗方。
小孩子感冒大多是因为风寒感冒，如今又正值冬季，睡觉时一不小心蹬被受凉，就易清水鼻涕的流个不停……此时，想办法为他们出出汗，再喂些新鲜的蔬菜水果，易消化的粥与牛奶，都有助于他们恢复健康。
我们一起来看看配合小孩感冒流鼻涕的食疗方法都有哪些吧。
一、绿豆茶叶糖
绿豆30克磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一大碗，煎至半碗去茶袋，加适量红糖。有清热解表之功效。
二、生姜水
大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，加适量红糖，睡前服下，专治风寒感冒。
三、葱白水
葱白60克洗净，切碎。加水三杯煎至两杯，趁热喝一杯，半小时后再喝一杯，治恶风、发热、鼻寒等感冒。
四、白萝卜炖大排骨
原料：猪排1000克、白萝卜500克、葱段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、盐各适量。
制作步骤：
1、猪排剁成小块，入锅焯一下。捞出用凉水冲洗干净，重新入锅，加入调料，用火煮炖90分钟，捞出排骨;白萝卜去皮、切条，用水焯一下，去生味。
2、锅内煮的排骨汤继续烧开，放入排骨和萝卜条，继续煮15分钟，肉烂、萝卜软就行。
以上小孩感冒流鼻涕食疗方法就为你推荐到这儿，冬季要学会应用哦!
(责任编辑：谢松松)