饮食
花养女人的茉莉花炒蛋。
中国自古就有以花养生、以花疗疾、以花驻颜的传统。茉莉花有“人间第一香”的美誉，而且可以使人体香宜人，呵气如兰。
中医认为，茉莉花可以顺气活血，调理气机，女性常服可以使肌肤溢香，可长发润燥香肌。茉莉花的主要功效是理气开郁，使人在遇到不快时心情舒畅，还可以防治肝气郁结引起的胸胁疼痛、女性痛经等病症。
茉莉花还可以化湿和中，是健胃佳品，养好了胃好能养好身，茉莉花在调理脾胃的功效也是不可小视。
茉莉花最简单地食用方法就是冲泡成茶水，还可以煮粥、炒菜、煲汤，不仅使食物增添额外的香气，还能使普通的菜肴多了一些美容养生的功效。
(责任编辑：河南健康网)