3类易胖体质减肥方法
1、火旺型。特征:易饿,口臭、易长痘痘及便秘;处方:饮食清淡,服用清热泻火中药;
2、气滞型。特征:郁闷,肠胃功能差,睡眠差。处方:饮用安神镇定的花草茶;
3、水肿型。特征:爱吃凉性、重口味食物;易口干、分泌物多、下半身水肿。处方:饮食清淡,睡前不进过多水。
(责任编辑:李炬)