饮食
秋天的气候十分的干燥，这个时候就需要注意养肺了。在生活中通过健康饮食能够达到很好的养肺效果，尤其是一些水果，不但拥有十分丰富的营养，还具有很好的养肺的效果。下面，小编就为大家详细的介绍一下5种适合养肺的水果。
1、 梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2、 葡萄
具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。
3、 石榴
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
4、柑桔
有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
5、 甘蔗
蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
在秋季，尤其气候的原因，在滋阴润肺上大家要多加注意。以上向大家介绍的五种水果，都具有十分好的润肺效果摩，希望通过以上的介绍，大家在生活中能够多加注意，常吃以上水果，保持身体健康。