秋季养生食谱都有哪些

秋季保健养生，那么，健康饮食是关键。如果在日常饮食中，可以多注意一些饮食的搭配，就可以让你在秋天远离干燥的烦恼。那么，秋季养生食谱都有哪些呢?下文就介绍了一些秋季养生秘笈。

季养生食谱

糯米圆子

原料：猪肉、糯米

调料：香菇、冬笋、葱、姜、蔬菜、淀粉、料酒、鸡蛋、老抽、盐

制作流程：

1、将糯米洗净入笼蒸熟，猪肉剁末，配料切粒备用;

2、取大盆放入糯米、猪肉末、香菇粒、冬笋粒搅拌均匀，调入盐、味精、淀粉、老抽、鸡蛋搓成大小一致的圆子，放入六热的油锅炸至外硬，浮起油面，捞出备用;

3、上桌前入笼蒸软即可或者放入锅中加入高汤调味烩制软糯勾芡起锅装盘。这就是秋季养生食谱之一。