夏季食欲不振，那不如来点粥调调味，同时还能达到解暑的作用，那么，夏季吃什么粥能解暑呢?今天小编就推荐一款夏季饮食给大家，告诉大家怎么制作红豆绿豆粥，清凉解暑的健康饮食，大家赶紧来学下吧。
夏季美味豆粥 让你解暑又瘦身
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)
