夏日喝饮料的7大坏处

在炎炎夏日，很多人都喜欢喝饮料来解渴，但是最近有报道称，多喝饮料对解渴解暑并没有多大的效果，反而对身体产生不利的影响。那么，夏天喝饮料好不好呢?接下来就给大家介绍夏天喝饮料的7大坏处，让你正确进行夏季饮食。

夏日喝饮料的7大坏处

1、多喝饮料会让人的肾脏造成伤害

肾脏是人体最重要的排泄器官，人体中产生的有害物质绝大多数是通过肾脏以尿液的形式排出体外的。饮料中常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进入人体造成对肾脏的伤害，也会增加患上肾结石的风险。

2、多喝饮料会给人的肠胃带来伤害

当人喝下大量饮料之后，肠胃道血管遇冷就会立即收缩，使本来血流量就很少的肠胃，血流量变得更少，从而造成肠胃功能失调，甚至会引发胃痉挛、胃炎、胃痛等病症。此外还很容易引起腹胀、腹泻。