夏季出汗不止该怎么调理

出汗本身是身体自身的一种排毒，对健康是有好处的。但是，如果你是出汗不止的话，就不一定时候好事了。经常出汗不止，可能是一种身体发出的危险警号，说明你的身体出现了健康隐患。吃什么能补充流失的水分?出汗不止该怎么调理呢?下文介绍了饮食的具体食疗方法。

出汗不止该怎么调理

(1) 百合粥

[功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。

[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。

[用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，

即可食用，吃饱。

【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。

(2) 黄蓍粥

[功效] 固表止汗，用於表虚自汗。

[材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。

[用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。