10种食物30岁排毒的好产品-饮食-减肥

到了30岁我们要尤其注意身体的，因为身体里含有的这些毒素会沉淀，让我们的皮肤变得不够健康。其实排除这些毒素我们可以通过日常生活中的食品来进行。

蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋补强身、养颜的佳品。 功效：对润肺止咳、润肠通便、养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。