雾霾天气养阴润肺很重要

二、川麦雪梨膏

原料 川贝母、细百合、款冬花各15克，麦门冬25克，雪梨1千克，白糖适量。

做法 将雪梨榨汁，梨渣同药材同煎煮2次，每次煎煮2小时，汁液合并，兑入梨汁，文火浓缩后放入白糖400克，煮沸即可。

功效 每次服15克，一日2次，温开水冲服或者调入粥。可清肺润喉，生津利咽。

三、百合麦冬膏

原料 百合、麦冬各80克，蜂蜜适量。

做法 将百合、麦冬水煎取汁，共煎3次，把液体合并，文火浓缩，兑以等量蜂蜜，煮沸。

功效 每次服20毫升，每日2次，温开水冲服。可润肺止咳，只用于肺燥干咳。