揭秘过多食用食用油的危害

我们经常看到有的家庭主妇在厨房烹制菜肴的时候，习惯多加点食用油，在这些人的饮食习惯里总是觉得油多，就意味着营养多。其实恰恰相反，油吃多了对身体有害这是很多养生专家一致的观点，他们认为大量的食用食用油不符合健康饮食的原则，不利于人的养生，因此应注意日常的用油量，那么具体有哪些危害呢?

揭秘过多食用食用油的危害

易患心脏病、脑中风

首先油吃多了对身体有害这是有事实做依据的，对心脑血管疾病有很大的诱发作用。而这些过多胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上，造成动脉硬化，最终还会形成血栓。血栓一旦阻塞心血管，结果就是心脏病发作;一旦阻塞脑血管，结果就是脑中风。