口味重的朋友需注意 多食盐易患疾病

众所周知，人体每天对盐的摄入是必须的，我们日常的餐桌上对盐的需求是不可缺少的。这也是饮食习惯所必须的，尤其是在进行健康喝汤的时候，盐更是不可或缺的调味品。但是不可否认，不少朋友在日常的饮食中口味很大，有的甚至嗜盐，觉得菜肴淡而无味，每天摄入大量的食盐，殊不知这是由隐患的，那么，食盐多了有哪些危害?

口味重的朋友需注意 多食盐易患疾病

加重糖尿病病情

最近国外专家在实验中发现，食物中的钠含量与淀粉消化、吸收速度和血糖反应有着直接的关系。食盐可以通过刺激淀粉酶的活性而加速对淀粉的消化，并加速小肠对消化释出的葡萄糖的吸收。因而专家提醒糖尿病病人，应以限制食盐摄入量作为防治糖尿病的一种重量措施。