这些水果减肥的误区你知道吗

我们都知道，水果富含各种维生素，不仅可以美容，还可以有效达到减肥的效果。那么，水果减肥好不好呢?其实，水果减肥中也是有误区的哦，本文要给大家介绍的就是两种减肥水果的误区，是不利于健康饮食的，大家一起来看看吧。

这些水果减肥的误区你知道吗

水果减肥误区一：拿水果当“干粮”

在某旅行社工作朋友下定决心要减肥。前一阵子她很少吃主食，每天炖很多水果来充饥。周末休息独自在家时，上超市买了一个香瓜、半个西瓜、半个木瓜、3个桃子以及一个火龙果，她边看电视边吃水果，中间还“加塞”了一个冰淇淋，没来得及消灭香瓜时，已开始频频上厕所，原来吃坏了肚子。