想要养肺 这些清润水果不可错过

有句古话说：“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热。”在如此炎热的夏季，养肺也成了很重要的事情，健康饮食可以养肺，这是毋庸置疑的。吃什么可以润肺呢?相信在夏季不少朋友都有些厌食，今天要给大家介绍的几种润肺食物是可口的水果哦，大家一定会喜欢。下面小编就给大家推荐7种养肺、润肺的水果。

想要养肺 这些清润水果不可错过

1、葡萄

葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

2、石榴

石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。