苹果瘦身食谱大曝光

臃肿的身材是很多爱美女性的梦魇。因此选择适合科学的减肥方法就令很多朋友所关注了。多食水果利于减肥，这是众所周知的事情。尤其很多朋友喜爱用食用苹果来进行脂肪的消除。但是如果单一的食用苹果，有时不免过于乏味单调，尤其对于一些年轻的女性朋友而言，如果能有一种多样式的苹果减肥食法就再好不过了。不要着急以下专家就从制作方法开始介绍，告诉你怎样吃苹果瘦身效果好?

苹果瘦身食谱大曝光

苹果蛋饼：

用料：苹果2个(约300克)，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克，色拉油适量。

做法：1、将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌。2、将苹果去核，切成花片。3、烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎。4、将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。此饼色泽金黄，味美，口感好。可瘦身、排毒。胃口不佳者常食效果好。