夏季常喝啤酒的好处有哪些

对于炎热的夏季，最好的降温方法，就是夏天的晚上，来一杯冰镇的啤酒，绝对是一种惬意的享受。从健康饮食的角度考虑，最近，美国专家经过查证发现，喝啤酒的好处还真的有不少。到底喝啤酒有哪些好处?下文做了详细的介绍。

喝啤酒的好处

提高认知能力：

啤酒对大脑有益吗?研究表明，答案是肯定的。2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明，适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶，2003年出版的《美国医学会杂志》上的研究说，65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。这就是喝啤酒的好处。

使骨骼强壮：

研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。这就是喝啤酒的好处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。

保持活力：

回顾50项研究表明，在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系，据2005年来自美国农业部的报告称，每天喝1—2杯酒的人，死亡风险似乎最低，这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。看来喝啤酒的好处还真的有不少。