让你更好吃到蔬菜营养的绝招

对于吃菜很多人都认为是最简单不过的事了，但是如果问你，知道怎样吃蔬菜能吃到最佳的营养效果，你是否还会知道呢，不知道不要紧，我们今天就从健康饮食的角度出发告诉你怎样吃蔬菜营养更多，尤其在秋季，蔬菜大量上市的时候，如何更好的进行秋季饮食就显得很重要了，一起来看一下。

让你更好吃到蔬菜营养的绝招

1，把芽甘蓝放到微波炉中

如果你觉得芽甘蓝味道不好，可以斜切成片，加点水和黄油，放到微波炉中，拿出来后再放入一些蒿子。