夏天美白的水果有哪些

提到漂亮，我们相信没有几位爱美的女士朋友不希望自己的皮肤美白，靓丽健康的。那么，今天就让我们来看看夏天美白的水果有哪些，吃什么水果美白好，让我们与水果相约之后，变得更漂亮吧。

先来看看夏天美白的水果有哪些呢?

很多水果中都富含维生素C，这种具有强抗氧化性的成分，具有美白淡斑的效果，对色斑、脸色暗黄、痘印等都具有很好的消痕效果。柠檬是一种最常见的美白水果，首先要选柠檬。它性甘、凉，能止咳化痰、止渴生津。柠檬内用可以抗菌排毒，外用可淡化黑色素。柠檬精华的清洁、去黑功效。朋友，你可记住了柠檬了，它可是夏天美白的水果有哪些中的首选了。

另外，夏天盛行的西瓜、芒果等，它们同样是夏天美白的水果有哪些中的姣姣者，愿朋友不要忘记选择它们了。因为它们不仅美味，美容效果也非常显著。除了维生素C，水果中多酚、B族维生素也是主要成分，对肌肤非常有益。

要还在记住下面这些净化和美白美肤的水果呢：

樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。

俗话说，“一白遮百丑”。相信朋友都希望自己的皮肤白净红润，美丽无比的。那么，当我们看完了上面的夏天美白的水果有哪些的说明，愿我们珍惜与夏季相约的机会，选择自己爱好的水果，让自己在夏季更美丽吧，让自己的魅力因着这些水果更迷人吧。