杏仁茶可延年益寿

杏仁茶可延年益寿，如今的生活条件好了，养生便是大家关注的话题，谁不想长命百岁，据研究表明，杏仁茶可延年益寿，杏仁茶具有如此强大的功效，杏仁茶可延年益寿的依据是什么，下面一起去了解看看吧!

杏仁茶是由宫廷传入民间的一种汉族传统茶饮。它选用精制杏仁粉为主料，用龙凤铜制大壶烧制的沸水冲制，配以杏仁，花生，芝麻，玫瑰，桂花，葡萄干，枸杞子，樱桃，白糖等十余种佐料。色泽艳丽，香味纯正，是滋补益寿的佳品。

杏仁茶的功效：

杏仁在古代即被人们用来治疗许多疾病，其中不少是与美容有关的，如杏仁可治身面疣，头面风等。它能防止皮肤老化，防止色素及蝴蝶斑的形成，特别是硒和锌能促进皮肤活性，保持青春，延缓皮肤衰老。胡萝卜素、维生素B1、B2、C、E及亚油酸等能生精益气，养肝明目，润泽皮肤。杏仁还可通利血脉，促进皮下毛细血管的血液循环，增进皮肤的营养，推迟皮肤过早衰老。因此有润泽肌肤丽颜美容的效果。

据《本草纲目》记载及现代医学研究表明，杏仁还有镇咳化痰、强劲喉咙气管功能、理肺、润肺、怯风寒，所以适合吸烟人群。

杏仁茶的主要做法：

主料：

南杏20克，北杏2克(如果放多了就会很苦的)，白米10克，冰糖25克，

桂圆5克，清水400克(一人份量)。

做法：

1，杏仁，白米洗净后浸12小时!带壳的桂圆是不用泡。

2，把水与杏仁，白米放入搅拌机中，磨成杏仁米浆，隔渣后备用。

3、将冰糖捣碎后与桂圆一起放入杏仁米浆中，以慢火煮滚至糖完全溶解就可食用。

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