喝蜂蜜柠檬水的好处有哪些

爱美的朋友，今天我们推荐一个美容的好偏方，就是多喝蜂蜜柠檬水。为什么呢?等我们聊聊喝蜂蜜柠檬水的好处后，你就知道答案了。

先聊聊喝蜂蜜柠檬水的好处有哪些呢?对视力好，而且祛斑!特别是早上空腹喝柠檬水可以排毒。因为柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。

柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。从这里看喝蜂蜜柠檬水的好处更是不小了。另外，还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。

切半个柠檬，然后把柠檬汁挤出来，再加一杯水，最后倒一些蜂蜜，柠檬加蜂蜜是很经典的组合呢，柠檬可以美白、减肥，蜂蜜可以润肠、防止脂肪堆积。最好是早上空腹喝，润肠、通便、补水。这些更是喝蜂蜜柠檬水的好处所在了。

当我们从上面的知识中，知道了喝蜂蜜柠檬水的好处这么多，还听生活中的朋友说，她是切了几片新鲜柠檬浸在蜂蜜里，然后在冰箱里放了几天才拿出来喝的。觉得味道很不错的，酸酸甜甜的，美白效果满不错的。