饮食
藕生的可以吃吗
生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的朋友食用。然而把藕煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥的人。
一、生藕煮熟 更养胃滋阴
中医认为，藕味甘、性平寒，有清热生津、除暑热、凉血止血、润肺止咳等作用。而生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的朋友食用。然而把藕煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥的人。
藕的食用方法有很多，既可单独做菜，也可与其他食物搭配使用。今天教大家煮茶饮，可谓是种新鲜做法。为防止藕变成褐色，可把去皮后的藕放在加入少许醋的清水中浸泡5分钟再烹饪。
二、不宜完全依赖凉茶治病
喉咙痛、口臭、眼屎多、便秘等这些都是“上火”的症状，有些朋友喝点凉茶就好了。但有时却未必如此，呼吸道感染也会喉咙痛，便秘可能是胃动力不足，烂牙通常伴随口臭。若是一味喝凉茶对付，以为凉茶也能治病，没准就耽误了病情。因此，不要一味依赖凉茶，严重时需及时就医。
藕汁的功效
生藕汁饮-1
处方来源：
《圣济总录》卷一九○。
组成：
生藕汁半盏，生地黄汁半盏。
主治：
妇人蓐中好食热面酒肉，变成渴躁。
用法用量：
上2味相和，温暖，分为3服。
生藕汁饮-2
处方来源：
《圣济总录》卷一九○。
组成：
生藕汁半盏，地黄汁半盏，蜜1匙，淡竹叶1握(切，以水1盏半，煎取汁半盏)。
主治：
产后恶血不利，壮热虚烦。
用法用量：
同煮沸熟，温分3服，日2夜1。