饮食
蔬菜是我们每天都要吃的食材，对于糖尿病患者来说，蔬菜的选择对于控制血糖是非常重要的。从健康饮食的角度考虑，了解一些糖尿病饮食的方法，可以使血糖更平稳。下文具体介绍了治疗糖尿病饮食指南。
治疗糖尿病饮食指南
1 胡萝卜
胡萝卜甘甜，所以很多朋友都认为糖尿病患者不能吃胡萝卜，其实这是不错误的看法。通常在糖尿病患者的体内，会产出一种叫做自由基因的物质，正是这种物质影响了体内胰岛素的活性。而胡萝卜里的营养可以清除体内的自由基因，使你的血糖得到下降和稳定。
2 大蒜
大蒜虽然口味辛辣，但是性温，对于保护肠胃的健康非常有好处。在大蒜中，含有蒜酶和蒜氨酸，这两种物质可以更好的降低血糖，起到治疗糖尿病的作用。所以，对于糖尿病患者来说，适量的食用一些大蒜，不仅能杀菌，还能控制血糖。
3 洋葱
洋葱的降糖效果是非常好的。在素有蔬菜里，只有洋葱含有前列腺素A，这种物质可以使你的血管扩张，这样就能起到预防动脉硬化的作用。同时，洋葱还可以降低血糖、预防糖尿病带来的一系列并发症。
4 黑木耳
黑木耳除了可以补肾外，还能帮助你身体排毒，降低血凝的作用。这就是治疗糖尿病饮食指南之一。适量食用黑木耳，不仅可以降低血管中血脂的浓度，还能帮助你更好的控制血糖。
以上就是治疗糖尿病饮食指南。这四种蔬菜对糖尿病患者来说，好处是有很多的。所以，在日常糖尿病饮食中，多吃一些蔬菜，可以让你的血糖更平稳，身体更健康。