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胃不好的人要放弃这些水果

2015年08月27日

胃不好的人要放弃这些水果

现在的生活中很多人都会受到一些胃病的困扰,这会严重的影响到他们的饮食健康,因为胃要是不好,所以消化功能也会减弱,所以在饮食上我们一定要注意一些原则,现在就去看看胃不好的人不能吃哪些水果?

胃不好不能吃山楂

山楂是冬令的应季水果,有消食、活血化淤的功效,不少人都喜欢在这个时候吃一些,但食用山楂不当会引起胃结石。这是因为山楂中含大量的果胶和单宁酸,这些物质有个特点,就和胃酸亲,遇到胃酸会“紧紧拥抱”凝结成沉淀物,而冬天气温骤降,会刺激胃酸大量分泌,一些“老胃病”,如胃溃疡、十二指肠溃疡的患者,胃酸本身就比较多,如果再大量食用山楂,很容易变成胃结石发作的诱因。

胃不好不能吃猕猴桃

猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。所以,在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

胃不好不能吃鲜枣

冬枣有天然“维生素丸”之称,但鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

事实上很多胃病的出现,都是因为健康饮食没有做好的原因,所以说在生活中我们一定要保持一个良好的饮食习惯,这样子才能够更好的保护我们肠胃,只有消化好了才有利于吸收,身体才会更加的健康。

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