[原料] 龙眼肉15克,红枣15枚,粳米50-100克。 [制作] 将龙眼肉,红枣和粳米一并加水煮粥,加入红糖少许,调味即可。 [用法] 温热食用,常服。 [功效] 有养心安神、健脾补血的功效,适宜于产后贫血,心悸失眠,体质虚弱者食用。