补充维生素B1怪法

维生素b1有神经维生素之称。通过食物补充维生素b1，除了每周至少两次米饭之外，补充维生素b1最简单的方法是，在早晨将一茶匙蜂蜜倒在舌头上，让它慢慢地融化吸收。