面对脱发问题大家都很着急,特别是爱美的女性更是焦虑不安。下面小编推荐防女性脱发的五大饮食法。
1 女性防脱发的五大饮食法
4、补碘
女性头发的光泽与甲状腺的功能有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美,因此脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5、补充维生素E
维生素E可延缓毛发衰老,促进毛母细胞分裂,抑制脱发。维生素E含量高的食物有莴苣、卷心菜、黑芝麻等。