1、饮水不足。理由：导致脑老化;诱发脑血管、心血管等疾病。
2、宴席不离生食。理由：导致各种寄生虫病。
3、餐后吸烟。理由：使烟中的有害物质更易进入人体。
4、食用酒精过量摄入。理由：会使肝脏发生发炎，影响生殖泌尿系统。
5、晚餐太丰盛。理由：易导致失眠。
(责任编辑：李炬)
