饮食
很多糖尿病患者为了控制病情，减少糖尿病并发症的出现在饮食控制上很是小心。很少吃主食，并且认为吃饭越少对并且的恢复越有利。专家指出，这种饮食方法是错误的。
如果日常中主食摄入不足，总热量无法满足机体代谢的需要而导致体内脂肪、蛋白质过量分解，最终产生身体消瘦、营养不良甚至饥饿性酮症。
糖尿病病人每日的正餐和加餐均应定时定量，不能随意漏掉一顿饭，也不能暴饮暴食，特别是碳水化合物的摄入量应每日每餐基本相等。在全天主食量不变的前提下，全天主食量至少分3次进餐。使用胰岛素或某种口服降糖药的病人，在药物作用最强的时候安排加餐，加餐的时间可安排在上午10：00、下午4：00和晚上睡前(9：30)，加餐的食物可以从正餐中匀出25～50克主食。另外，在患者运动量较大，或体力劳动较重时可以适当增加主食摄入。
糖友饮食要合理搭配膳食中的蛋白质、脂肪和碳水化合物。富含蛋白质的食物有：蛋类、鲜奶和奶制品、瘦肉、鱼类和水产品、禽类、大豆及豆制品等。糖尿病病人应尽量食用低脂的食物，少食富含胆固醇、脂类的食物，如：动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、奶油、黄油、鸡鸭皮、猪油、牛油等;改善烹调方法，少用油炸、油煎等方法，提倡应用炖、煮、蒸、拌等烹调方法。碳水化合物是膳食中最主要的组成部分，粮食中的主要成分是碳水化合物，其主要功能是提供能量。由碳水化合物提供的热能应占总热量的50%～65%。
因此有些病人认为主食吃得越少越好，甚至不吃主食，这是不对的。在以碳水化合物为主要成分的各种谷物中，除米面之外，玉米面、荞麦面等也是对糖尿病病人有益的食物。
糖尿病人的饮食控制要注意两点：一是够用就行，不过量摄入，因吃多也没用，反而增加身体负担，这对正常人来说也有参考价值;二是要够量，不能凭感性或经验一味节食。如果食量正常而血糖仍高时，则要辅以药物和运动。
为了避免患者糖尿病症状的加重，日常饮食中也要注意少油，避免热量过高。生活中要积极配合医生的治疗，适当进行运动锻炼，增强身体抵抗力，避免糖尿病并发症的出现。
(责任编辑：李炬)