你知道各种肉食品的作用么

鱼蛋肉类作为我们餐桌上的调制品，是人体补充各种营养的源泉。肉类也是很多人比较喜爱的食物，也是我国饮食文化里很重要的一个环节，而吃肉如何吃的更健康，这就要求我们在保证健康饮食的前提下，对各种肉类的具体功效有了解才行，接下来就让我们一起来细数各种肉类的功效 ，希望对你有所帮助。

你知道各种肉食品的作用么

羊肉，最滋补的肉

羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。羊肉还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体。但需注意的是，羊肉毕竟性偏温热，并非人人皆宜。阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹及发热者应忌食。