哪些食物最易导致胃病

人们常说，病从口入，祸从口出，说的是如果不注重健康饮食，会导致身心健康受到伤害。生活中很多人的肠胃出现问题，饮食不当就是其中主要原因之一。那么哪些食物是导致肠胃生病的罪魁祸首呢?下面为您介绍最易导致胃病的食物：

1.柑橘汁

酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。

2.巧克力

大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。