饮食
乳腺癌现如今已经成为了威胁女性身体健康的一大问题，在遇到这种疾病的时候必须积极的接受治疗，同时在平时生活中也需要注意做好预防工作，现在了解一下可以帮助女性预防乳腺癌的食物。
三文鱼：《癌症流行病学：生物标记和预防》杂志刊登一项新研究发现，服用鱼油补剂至少10年，可以使乳腺癌风险大大降低。其机理是，鱼油中的欧米伽3脂肪酸具有消炎作用，有助于防止乳腺癌。除了鱼油补剂之外，还可以每周吃大约8盎司(约合227克)三文鱼、沙丁鱼或金枪鱼等深海肥鱼。
西兰花：美国密歇根大学动物实验发现，西兰花中的萝卜硫素可降低乳腺肿瘤干细胞数量，降低乳癌扩散和复发危险。西兰花最好生吃，也可以稍微清蒸或炒一下。
橄榄油：西班牙巴塞罗那研究人员完成的动物实验发现，初榨橄榄油中的抗氧化剂和油酸，有助于遏制恶性乳腺癌肿瘤细胞生长。
咖啡：《乳腺癌研究》杂志刊登瑞典卡罗林斯卡医学院一项研究发现，每天喝两杯咖啡，可降低恶性乳腺癌危险。
上面所介绍的这些食物，其实我们在平时都可能会吃到，只是我们经常忽略了它可以帮助我们起到如此大的保健作用而已，因此就希望通过健康饮食的常识介绍之后，希望大家可以更加的注重这些食物的选择。