饮食
我们很多人都怕自己得病尤其是癌症，可以说谈癌色变。但事实上，只要形成以合理饮食为基础的良好生活方式，许多癌症都可以预防。我们注意平时的饮食习惯和多吃一些防癌物质，可以降低癌症病发率。下面给您介绍几种常见的有效抗癌食物。
十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜等。研究表明，这些蔬菜不仅能降低癌症、心血管病的患病风险，而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效
西红柿，富含抗氧化剂和番茄红素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。经常食用西红柿，尤其能够降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。
被公认为绿叶蔬菜中的黄金菜。它富含叶黄素、维生素E、抗氧化剂，经常食用能预防肝脏、卵巢、结肠、前列腺癌。
素有“地里长出的青霉素”之称，它富含大蒜素和硒等微量元素，经常食用，对于防止癌症恶化，以及提高身体免疫力都非常有帮助。
朋友们癌症不可怕，时常保持一颗良好的心态，注意平时的饮食习惯，病痛都会远离你。让健康伴随您左右，行动起来吧。