男人是家庭的支柱，经受着巨大的身心压力，要有健康的体魄才能同残酷的现实竞争，所以在饮食上也要讲究营养健康。
1、西红柿
丰富的维生素c能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。（来源：39健康网）
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