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食用红枣预防神经衰弱

2015年09月08日

食用红枣预防神经衰弱

红枣有“滋养脾胃、润心肺、生津悦色、补益气、养血安神”之效,前人有“热用治不眠,生用治好眠”的经验。脑力劳动者常吃红枣,可预防神经衰弱,增进睡眠质量。

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