饮食
咖啡可以帮助我们达到提神醒脑的作用，所以说很多人在加班熬夜或者平时的生活中都希望给自己来上一杯咖啡。但是喝咖啡的时候还是要注意下面的几个饮用的禁忌。这样才能够避免因为不当的饮用方式而给自己带来伤害。
1.切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。
2.茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。
3.含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。
4.不少医生认为，孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但为慎重起见，孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升，所以应喝不含咖啡因的饮料。
5.儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症。
6.浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子;所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡。
7.咖啡的饮品中包含有咖啡因，因此极易引起耳鸣。
上面就是关于喝咖啡的一些禁忌介绍，大家都记住了吗?不仅仅是咖啡，当我们吃任何食物的时候都要注意它们的一些健康饮食的禁忌和原则。这样才能够避免因为不当的食用的方法而给自己的身体健康带来一些不必要的伤害。